薰（xūn）衣草是一種名貴的天然香料（liào），自古以來，薰衣（yī）草（cǎo）就（jiù）因其獨特（tè）的醫療功效，而得到廣泛應用。因此（cǐ），常用熏衣草為原料做精油，薰（xūn）衣草（cǎo）精油被稱為（wéi）“百搭精油”，是最廣泛使用的精油，當然其純精油也是少數能直接塗抹在皮膚上的精油之（zhī）一。但卻很少有人知道薰衣草精油的使用方法，下麵法（fǎ）國薰衣草香（xiāng）精化身小百科告訴大家（jiā）一些薰衣草精油的使用方（fāng）法（fǎ）。

香熏爐熏香法

法國薰衣草香精小（xiǎo）導航：首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於（yú）香熏爐中或者開啟電（diàn）加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐（xú）徐釋放出來。調配不同類型的精（jīng）油滴入香熏爐中，便（biàn）可得到不同的效果，有助於製造（zào）不同的氣氛（fēn）。

小貼士：薰衣草（cǎo）精油（yóu）以熏香的方式使用，有助（zhù）於降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭疼以（yǐ）及相關神（shén）經緊張引起的（de）頭痛。

加濕機熏香（xiāng）法

法國薰衣草香精小導航：往在加濕機（jī）的（de）水箱中滴入5-8滴精華（huá）油，搖勻後用，打（dǎ）開加濕機，使精油隨加濕機的水（shuǐ）霧散發到（dào）空氣中。

暖氣（qì）機香熏法

法國薰衣草香精小導航：冬天可將棉球或小布（bù）巾沾（zhān）上稀釋（shì）好的精華油，將（jiāng）其放在（zài）暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

精油吸（xī）入法

法國薰衣草（cǎo）香精小導航：取熱水倒入臉盆中，選取熏（xūn）衣草精油搭（dā）配的精油滴入熱（rè）水裏，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之（zhī）上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾（zhōng）;還有（yǒu）一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於麵巾或手帕中嗅吸（xī）。

小貼士：薰衣草、薄荷精油各2滴可有效改善感冒症狀;此外，薰衣草精油適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴，或滴於（yú）紙巾上，直接吸入可防（fáng）止暈車。

精油刮痧法

法國薰衣草香精小導航：將薰衣（yī）草精油與底（dǐ）油均勻混合後塗抹（mò）於身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭（shì）。

小貼士：刮痧（shā）很有講究建議在經過專業培訓的理療師處接受刮痧。

精油噴灑法

法國薰衣草香（xiāng）精小導航：將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒（dǎo）入噴霧器中搖勻後（hòu），按壓噴霧器握把，將稀釋的精油（yóu）噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善（shàn）生（shēng）活環境（jìng）的作用。

精油沐浴法

法國薰衣草香精小（xiǎo）導航：熏衣草精油還可用於泡澡（zǎo）或泡腳，可消除疲勞（láo）、鬆弛神（shén）經（jīng）、還可消除白（bái）天承受（shòu）的負麵能量(如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中（zhōng）攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸（zhēng）發，全身放鬆浸泡約15——20分鍾;沐浴（yù）時，精油會漂浮於（yú）水麵時而擴散，時而凝聚成圓形（xíng），此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分（fèn）散須水麵水（shuǐ），並在自己相關（guān）的部位，輕柔地按摩。

小貼士：精油沐浴時精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾低達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。

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